Además de facilitarnos tareas diarias, las aplicaciones del celular pueden ayudarnos a mejorar nuestro estilo de vida y nuestra salud. ¿Cuál es la app que tenés que descargar hoy mismo si querés hacer ejercicio y obtener resultados para tu bienestar?
En el mercado de aplicaciones para el teléfono -tanto la Play Store de Android como la App Store de iOS- existen decenas de apps que prometen resultados instantáneos sin esfuerzo o que ofrecen rutinas de ejercicios difíciles de ejecutar.
Pero hay una sola app de este rubro que funciona de verdad, porque permite entrenar, medir tu progreso y mejorar tu salud física y mental. ¿De cuál se trata y cuáles son sus principales características?
La aplicación para el celular que mejorará tu salud
La app que tenés que descargar hoy mismo si querés hacer incrementar tu bienestar es Pro Club. Se trata de una suerte de "gimnasio online" con decenas de funciones para mejorar tu condición física.
En Pro-Club es posible encontrar rutinas de entrenamiento personalizadas, acordes a tu nivel de entrenamiento y a tu experiencia previa con el ejercicio. También pueden adaptarse a tus preferencias, eligiendo los ejercicios que mejor se adapten a vos.
Desde la app ofrecen, además, planes nutricionales, para que puedas lograr resultados en menos tiempo, acompañando el entrenamiento físico con una alimentación balanceada, variada y llena de nutrientes. Pro-Club permite ir anotando qué se consume para llevar un mejor registro alimenticio.
También podés acceder a "objetivos semanales", que te permitirán ir midiendo tu progreso -lo que hiciste y lo que te queda por hacer- y, sobre todo, motivarte para asegurarte de no abandonar en el camino.
