Tras una noche durante la cual la temperatura se mantuvo considerablemente alta, se espera una jornada de calor en el AMBA, con una mínima de 21° que pronto trepará a los 31°. En tanto, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por temperaturas extremas para varias localidades de la provincia de Buenos Aires.
La alerta amarilla por calor lanzada por el SMN rige para el Sur de la provincia de Buenos Aires, afectando principalmente al Norte de Bahía Blanca, el Oeste de Patagones, el Oeste de Villarino, Puan y las zonas bajas de Coronel Pringles, Coronel Suárez, Saavedra y Tornquist. Allí, las altas temperaturas podrían tener un “efecto leve a moderado en la salud”, pudiendo ser peligrosas especialmente para grupos de riesgo, tales como niños, mayores de 65 y personas con enfermedades crónicas.
Por caso, en Bahía Blanca se espera una máxima de 36° para este miércoles, cuando aún restan casi dos meses para el inicio oficial del verano. Una situación muy similar se dará en el resto de las localidades alcanzadas por la alerta. En tanto, el AMBA tampoco escapa al verano anticipado, aunque no rijan advertencias para la zona.
La temperatura máxima para hoy en la Ciudad de Buenos Aires y el conurbano rondará los 31° y se mantendrá en niveles similares por el resto de la semana, con días entre soleados y parcialmente nublados. Recién el sábado comenzará a disminuir el calor, con la llegada de algunas lluvias.
Cómo cuidarse del calor
Para evitar que el calor afecte severamente la salud, el SMN reproduce las siguientes recomendaciones:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
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