Dormir bien no solo es clave para sentirse con energía: si estás entrenando para aumentar tu masa muscular, el sueño puede ser tan importante como la rutina de gimnasio o la alimentación.
Hackeo Fitness es un proyecto que promueve el ejercicio, pero también busca desterrar los mandatos por lograr un ideal de belleza inalcanzable y, supuestamente, saludable.
Dormir bien no solo es clave para sentirse con energía: si estás entrenando para aumentar tu masa muscular, el sueño puede ser tan importante como la rutina de gimnasio o la alimentación.
Hackeo Fitness es un proyecto que promueve el ejercicio, pero también busca desterrar los mandatos por lograr un ideal de belleza inalcanzable y, supuestamente, saludable.