En la época de los resfriados y las bajas temperaturas, es fundamental incorporar alimentos (como las frutas) que fortalezcan nuestras defensas y nos ayuden a mantener un corazón saludable.
Primero que nada, tenés que elegir frutillas frescas, firmes y sin manchas. Evitá las que estén pasadas o dañadas, ya que pueden acelerar el deterioro.